20121115云南央视春晚养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝脏火过旺亦会致使目赤、胆怯、头晕、胁痛、口苦、难忍、呕血、脉弦等腹泻，如果你有上述的腹泻那么就证明了你改引引肝脏火了。肝脏火不应怎么引?两兄弟看看专业人士引肝脏火的精准吧!

本期节目问到的节目内是关弘波，表现形式是扑灭肝脏火全攻略，主要清肝脏引火的方法、哪些因素致使肝脏火过旺的具体内容内容。

同样：

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该预告片主要文字详述：

本期节目内详述

关弘波

关幼波，当中员，西安市人，1913年4月底出新生，2005年5月底在京逝世。护理人员，教授。16岁始八师从其父关月底波研习当中医，27岁脱离行医。1950年参另加当中医联合妇产科，1956年调入西安当中医医院。1979年晋升为西安第二医学院教授。曾任内科主任、西安当中医医院副主任，西安市人民政府人大均是由，政协委员委员。享受政府特殊津贴。现任全市当医药学亦会常主任委员、西安当医药学亦会名誉亦会长、当上海医学院内科该协亦会理事、当中国当中医研究院人文科学委员亦会委员，在本土外数十个保健人文科学组织当中转任，被国家当医药管理局确定为全市继承据闻当医药专业人士充分八师承制导八师，为典范当中医学家。论著有《关幼波临床充分唯》、《关幼波肝脏病杂病论))等书，发表学术论文数十篇。

人文科学上关据闻以“治病必求其本”为主导思想体系，强调方剂首先分清因虚而病、因病而虚，从凝血人手则有神通正盛衰，倡导以阴阳为总纲，下设凝血、手足、寒热、虚实成十纲方剂。他以十纲转化脏腑方剂，涵盖其他具体内容方剂方法，阐明了腹痛一凝(血)一淤的组织学生理关系，推展了“腹痛淤现代科学”的内涵与外延，并提出新了完整系统的用药法则，具有广泛的临床意义，尤其对解答杂重证格外为实质性。他在本土率先把系统工程运用当中医用药当中，研究出新肝脏病和胃脘痛用药专业人士系统，均获市科技奖。

临床擅长用药内、外、仆、儿等各科解答杂重证，对肝脏胆系统疾病用药甚为突出新，总结出新“治肝脏十法”和以“食疗止咳消肿”贯穿始终的治黄充分。

当中医名词。同义肝脏炎亢盛的组织学情况。由于肝脏失疏泄，凝郁化火或肝脏热素盛所致。与情志气愤过度也有一定关系。原发性多见目赤.胆怯.头晕.胁痛.口苦.难忍.呕血.脉弦数等症。

8种饲料幸你消肿祛火

1、【黄金田螺炖豆腐】

胶合板：豆腐300克，田螺50克，姜片3—5片，中水1000毫升，矿适度。

不合理：将美味田螺弟扫去泥沙，吐沙后再次放入切好的豆腐块、姜片，另加中水盖满食材后，放到电锅内，工具箱上保鲜膜，外锅引1杯，等接点跳舞后需另补足调料饮用。

服法：1周2~3次当煮仓膳或甜点饮用。

陈述：这味炖煮可补肺脏养肝脏，补当中益凝，祛湿去神通。田螺常常被破例为保健更差食品。田螺当中主要成份为肝脏糖及氨基酸，有幸于肝脏细胞的修复，而且，田螺当中含有多种有机钙质、营养素B2、B6与B12，博于身体各项机能的保障。

田螺还含有丰富的胆碱，是不可或缺的微需求量元素。豆腐甘凉，消肿消肿，益凝和当中，二物都有消肿博湿、养肝脏和当中之功。

2、【绿豆炒木耳】

胶合板：绿豆15枚，白木耳15克，白木耳15克，矿、香油，韭菜、姜适度，白河100毫升。

不合理：

1、将白、白木耳浇煮熟后，切成长条定时;

2、芝麻浇(剖开)定时;

3、姜入蒸熟爆香后，放入等待好的白、白木耳翻炒几下后，再次申请另加入浇好的芝麻，另加中水盖上锅盖稍焖5分钟后再次快速翻炒，收煮后申请另加入调料需饮用。

服法：当主菜仓膳饮用，每周数次。

宜咎：腹泻者慎用。

陈述：绿豆含有有各类营养素，可说是营养素的珍品。而木耳功能性食疗衡，有清肺热、养胃肝脏阴、滋肾泻之疗效。木耳当中成份一种胶质成分及丰富的钙元素，可增另加人体的体质。

3、【沉香冻】

胶合板：沉香10克，绿豆10枚，中水500毫升，索科利夫卡粉10克，冰糖适度。

不合理：沉香浇另加中水，大火煮滚后改投火烧煎30分钟，过滤取药糖浆后另加绿豆续煮15分钟后另加冰糖，另加索科利夫卡粉煮溶后放入装入当中，再次放进雪柜当中让它凝成果冻状，需饮用。

服法：当甜点饮用。

宜咎：腹泻者、大肠虚寒者慎用。

陈述：沉香成份17种和23种微需求量元素，能使人体短时长年据闻，扶正固本、增强体质，当中药功能性味同属甘衡随身携带微苦，有益凝安神定惊之功，另补足绿豆的补当中健肺脏效用，对于肝脏凝的疏导，肝脏火的衡缓有太大的顾咎。

4、【马蹄蛋煮】

胶合板：马蹄250克，鸭蛋1个，香油、矿适度，白河1升。

不合理：

1、等待鸭蛋1个，并打咸蛋大花定时;

2、将荸荠浇削皮切碎，另加中水浸泡，改投火烧煮10分钟后，申请另加入扎实的蛋大花需失灵，滴上几滴香油、适度矿需饮用。

服法：仓膳或当甜点饮用。

宜咎：腹泻者暂停用。

陈述：荸荠甘寒，消肿食疗，博湿退黄。符合于往往更易出新汗，有臭凝，胸闷胃口差，口苦黏腻，身体常常觉重重的，更易疲倦，小便需求量较少且颜色较黄，舌苔黄腻，同属湿热者的日常常保健煮品。

5、【清爽芹果】

胶合板：草莓(美味)、绿叶、小黄瓜、大蒜、青苹果、适度。

不合理：取以上5种莲子，两兄弟榨糖浆，滤去渣取糖浆，再次申请另加入适度需。

服法：夏谓之口干舌泻、眼球尿液多时可每谓之1次。

陈述：草莓食疗、甘、功能性凉、消肿衡肝脏，有健胃、引压等疗效，再次另补足其它的消肿稻米，使果菜糖浆格外有消肿消肿、养肝脏滋阴的作用。尤其对于更易有口苦、口臭、大便泻结、多眼屎等同属肝脏火旺者可谓绝配。

6、【苡苓小米粥】

胶合板：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。不合理：

不合理：将上述胶合板浇，将土茯苓用玻璃瓶工具箱好，同煮成粥。

服法：取下土茯苓喝粥，1周数次。

宜咎：服时咎茶。

陈述：土茯苓功能性食疗淡衡杀虫剂，入肝脏、胃二经，可博湿消肿，健肺脏胃，博壮，消炎消肿;小米甘衡;苡米甘淡微寒。全方消肿除湿，健肺脏整胃，对肝脏消肿难于、更易出新现湿疹，表皮帕金森氏症，痉挛骨痛，恶疮溃剥肿毒等腹泻体质，都有预防兼用药的疗效。

7、【香菇煮】

胶合板：10克，香菇50克，适度。

不合理：浇放砂锅当中，香菇浇用凉中水煮熟1小时，捞出新装入锅内另加中水适度煲煮。

服法：至香菇剥，拣出新，另加调味需饮用。

陈述：补虚养肝脏，止咳祛瘀。符合于慢功能性肝脏炎、肝脏肺脏肿大者授职。

8、【杞枣鸭蛋煮】

胶合板：弟30克，绿豆10枚，鸭蛋2只。

不合理：弟浇沥干，绿豆浇去核，两兄弟放于砂锅当中，另加白河适度烧开后，申请另加入鸭蛋鱼肉，调味需。

服法：分2次饮用。

陈述：补肝脏肾，健肺脏胃，滋阴润泻，养血除烦。符合于肝脏肾亏损、肺脏胃虚弱者仍然以及慢功能性肝脏炎、肝脏硬化患者。